2005-05-21 4/26 米国の研究では、睡眠時間4時間の生活を続けた人と二晩徹夜した人とでは反応速度の試験で同じ成績。 不規則な生活による体調不良を解消しようと思えば、きっと数日間は規則正しい生活をしないとダメなんだろうなぁ。